১০+ কাঠ বাদামের উপকারিতা – Kath badamer upokarita bangla : নমস্কার, প্ৰিয় পাঠক বন্ধুরা, আপনি সাধারণ বাদাম খান, যা মস্তিষ্ককে তীক্ষ্ণ করে। এটি একটি স্বাস্থ্যকর শুকনো ফল (বাদাম) এর অন্তর্ভুক্ত। শিশুদের প্রতিদিন 5-6টি বাদাম জলে ভিজিয়ে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যাতে তারা পুষ্টি এবং মস্তিষ্কের বিকাশ পায়। এই তো সাধারণ বাদামের ব্যাপার, তবে আরেকটি বাদাম আছে, যা এই বাদামের চেয়েও বেশি উপকারী। যাকে আমরা কাঠ বাদাম বলে থাকি। ১০+ কাঠ বাদামের উপকারিতা – Kath badamer upokarita bangla.
আপনি হয়ত কাঠ বাদাম সম্পর্কে খুব বেশি শুনেননি, তবে এটি কিন্ত কম উপকারী নয়। এর পাতা ও বীজ আয়ুর্বেদে অনেক ওষুধ তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। আসুন জেনে নিই ১০+ কাঠ বাদামের উপকারিতা – Kath badamer upokarita bangla.
কাঠ বাদাম কি
কাঠ বাদাম গাছ উপকূলীয় অঞ্চলে উচ্চ উচ্চতায় পাওয়া যায়। কাঠ বাদামের ফলগুলি চ্যাপ্টা, বিন্দু-ডিম্বাকার এবং তাদের প্রান্তগুলি লাল এবং বেগুনি রঙের হয়। প্রতিটি ফলের একটি করে বীজ থাকে। বছরের প্রতিটি ঋতুতে এতে ফল ও ফুল জন্মাতে থাকে।
কাঠ বাদামের বৈজ্ঞানিক নাম টার্মিনালিয়া ক্যাটাপা লিন। (Terminalia catappa) Syn-Terminalia latifolia Blanco; Catappa ডোমেস্টিক হল Rumph এবং এটি Combretaceae পরিবারের একটি উদ্ভিদ। একে আমরা কাঠ বাদাম নাম জানলেও বিভিন্ন স্থানে বেঙ্গল আলমন্ড, ভারতীয় আলমন্ড, টপিকেল আলমন্ড, দেশি বাদাম বা কোথাও কোথাও এটি জংলী বাদাম নামে পরিচিত। আজকের পোস্টে আমরা “১০+ কাঠ বাদামের উপকারিতা – Kath badamer upokarita bangla” সম্পর্কে জানাবো।
১০+ কাঠ বাদামের উপকারিতা – Kath badamer upokarita bangla
কাঠ বাদামের বৈশিষ্ট্য হল মিষ্টি, ক্ষিপ্র, অম্লীয়, শীতল ও পিত্ত নিরোধক। এটি সেবন করলে কাশির ত্রুটি সেরে যায়। এছাড়া এটি মল বিরোধী এবং শুক্রাণু বর্ধক। এর গাছের ছাল হজমশক্তি বাড়াতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই ফলটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুবই উপকারী প্রমাণিত হতে পারে। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে, আপনি এর ফল, পাতা এবং বাকল ব্যবহার করতে পারেন। তবে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়া এটি খাওয়া এড়িয়ে চলুন। আসুন তবে জেনে নেই ১০+ কাঠ বাদামের উপকারিতা – Kath badamer upokarita bangla.
১. ডায়রিয়া প্রতিরোধে সহায়ক
কাঠ বাদাম ডায়রিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্যও খুব কার্যকর হতে পারে। কাঠ বাদামের পাতা এবং ছালে ট্যানিন নামক উপাদান থাকে, যা ডায়রিয়া উপশমে কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। পেট ব্যাথা হলে বুনো বাদাম পাতার রস পান করলে অনেক উপশম হয়। মনে রাখবেন এর রস পান করার আগে অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।
২. জ্বর থেকে দ্রুত মুক্তি
কাঠ বাদাম খাওয়া জ্বর থেকে মুক্তি দিতে পারে। জ্বর হলে অ্যালোপ্যাথি ওষুধের পরিবর্তে ঘরোয়া উপায়ে তা নিরাময়ের চেষ্টা করা উচিত। এটি আপনাকে তাৎক্ষণিক স্বস্তি নাও দিতে পারে, তবে আপনি ধীরে ধীরে স্বস্তি পাবেন। এছাড়াও, এটি আপনার অন্যান্য সমস্যার সমাধান করতে পারে। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে, জ্বর হলে বন্য বাদাম বাকলের ক্বাথ পান করলে জ্বর থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। তবে ক্বাথ পান করার আগে অবশ্যই আপনার আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
৩. বাতের সমস্যা থেকে উপশম
আর্থ্রাইটিস রোগীদের জয়েন্টে অনেক ব্যথা হয়। এই অসহ্য যন্ত্রণা কমাতে বন্য বাদাম ব্যবহার করতে পারেন। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বয়স বাড়ার সঙ্গে বাতের সমস্যাও বাড়ে। এমন পরিস্থিতিতে জয়েন্টে খুব বেশি ব্যথা হলে কাঠ বাদাম পাতা ব্যবহার করুন। জয়েন্টে ব্যথা হলে এর পাতা পিষে জয়েন্টে লাগান। এক সপ্তাহ এভাবে করলে বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি মিলবে।
৪. মাথা ব্যথার সমস্যা চলে যাবে
মাথাব্যথায় ভুগছেন এমন মানুষের জন্য বন্য বাদাম খুবই উপকারী হতে পারে। এটি আপনাকে তাত্ক্ষণিক স্বস্তি দেবে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মাথাব্যথার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এর ফল খেতে পারেন। এ ছাড়া এর পাতা থেকে তৈরি কয়েক ফোঁটা রস নাকে দিন। এতে মাথা ব্যথার সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে। এর পাতা নাকে দিতে না পারলে সরিষার তেলে বন্য বাদাম কুচি মিশিয়ে নিন। এই তেল দিয়ে মাথায় ম্যাসাজ করুন। এতে মাথা ব্যথার সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে।
৫. কুষ্ঠ নিরাময় করে
বুনো বাদাম পাতা দিয়ে ত্বকের সমস্যা দূর করা যায়। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে, এর পাতার রস ত্বকে লাগালে এমনকি কুষ্ঠরোগেরও চিকিৎসা করা যায়। পাতা থেকে রস বের করার জন্য বন্য বাদামের কয়েকটি পাতা নিন। ভালো করে গুঁড়ো করে হাতের সাহায্যে এর থেকে রস বের করে নিন। এবার এই রস কুষ্ঠ রোগীর শরীরে লাগান। এটি দিয়ে ত্বকের সমস্যা কয়েকদিনের মধ্যেই সেরে যায়।
৬. পিত্ত দোষ কমায়
আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে, কাঠ বাদাম পিত্ত দমনকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে অর্থাৎ কাঠ বাদাম খেলে আপনি শরীরে উপস্থিত পিত্তরস কমাতে পারেন। এটি আপনার শরীরকে ডিটক্স করে। এছাড়াও, এটি আপনার অন্ত্রের জন্য খুব উপকারী হতে পারে। আপনি সরাসরি এর বাদাম খেতে পারেন।
আরো পড়ুন: ১৫+ রসুনের উপকারিতা – Rosuner upokarita bangla
৭. প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজার
কাঠ বাদাম একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি আপনার মুখের ক্লিনজার হিসেবে কাজ করে এবং এর গ্লো বাড়ায়। আপনি আপনার মুখ পরিষ্কার করতে কয়েক ফোঁটা বাদাম তেল ব্যবহার করতে পারেন। এই তেল উপরের দিকে ম্যাসাজ করুন। প্রতিদিন এটি করলে আপনি একটি উজ্জ্বল এবং কোমল ত্বক পাবেন। এটি আপনার ত্বকে দ্রুত শোষিত হয় এবং ছিদ্রগুলিকে আটকায় না।
৮. চুলের সমস্যা প্রতিরোধ করে
কাঠ বাদাম তেল চুলের সব ধরনের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। এটি চুল পড়া, খুশকি এবং অকালে পাকা হওয়া রোধ করে। এর পাশাপাশি এটি চুলের গোড়া থেকে মজবুত করতেও কাজ করে। এবং তাদের চকচকে এবং ঘন করে তোলে।
৯. শক্তিবর্ধক
কাঠ বাদামে অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে। এতে রয়েছে প্রোটিন, ম্যাঙ্গানিজ, কপার, রিবোফ্লাভিন ইত্যাদি। এই সব পুষ্টি উপাদান শরীরে প্রচুর শক্তি ও শক্তি জোগায়। সকালে বাদাম দিয়ে দুধ খেলে শরীরে পূর্ণ শক্তি আসে।
১০. হাড় শক্তিশালী করা
বাদাম ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ। ক্যালসিয়াম হাড়ের জন্য অপরিহার্য। অতএব, যারা বাদাম খান তারা হাড়ের রোগ অর্থাৎ অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি কমায়। এর পাশাপাশি ক্যালসিয়াম দাঁত মজবুত করতেও কাজ করে।
১১. মেকাপ উঠানোর সামগ্রি বিশেষ
কাঠ বাদাম তেল একটি প্রাকৃতিক মেকআপ রিমুভার। মুখ থেকে মেকআপ অপসারণ করতে, একটি তুলো সোয়াবে কয়েক ফোঁটা বাদাম তেল রাখুন এবং মেকআপ অপসারণ করতে এটি ব্যবহার করুন। এর পাশাপাশি এটি চোখের নিচের বলিরেখা দূর করতেও বেশ সহায়ক।
সতর্কীকরণ : এখানে প্রদত্ত তথ্য শুধুমাত্র শিক্ষাগত/সচেতনতার উদ্দেশ্যে এবং কোনো স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দ্বারা চিকিত্সার বিকল্প হওয়ার উদ্দেশ্যে নয় এবং কোনো চিকিৎসা অবস্থা নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য নির্ভর করা উচিত নয়। তথ্যের উপযুক্ততা নির্ধারণ করতে এবং কোনো ওষুধ খাওয়ার আগে পাঠকের একজন নিবন্ধিত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। “ভবিষ্যৎ. কম” তথ্যের যথার্থতা, পর্যাপ্ততা, সম্পূর্ণতা, বৈধতা, নির্ভরযোগ্যতা বা উপযোগিতা সম্পর্কিত কোনো গ্যারান্টি বা ওয়ারেন্টি (প্রকাশিত বা উহ্য) প্রদান করে না; এবং তা থেকে উদ্ভূত কোনো দায় অস্বীকার করে।
আরো পড়ুন: ১৩+ মধুর উপকারিতা – Madhur upokarita in Bengali
উপসংহার
পাঠক বন্ধুরা, ধৈর্য সহকারে আমাদের পোস্টটি সম্পূর্ণ পড়ার জন্য আপনাকে অসংখ্য সাধুবাদ জানাচ্ছি। আশাকরি আপনার কাঙ্খিত অনুসন্ধান অনুযায়ী (১০+ কাঠ বাদামের উপকারিতা – Kath badamer upokarita bangla) আমাদের পোস্টের মাধ্যমে খুঁজে পেতে সক্ষম হয়েছেন। আপনাদের এবং আপনাদের পরিবারের সকলের সুস্বাস্থ্য কামনা করে, আমাদের পোস্টটি এখানেই শেষ করছি। আমাদের পোস্টটি যদি আপনার ভালো লেগে থাকে, তাহলে অবশ্যই শেয়ার বাটন এ ক্লিক করে আপনাদের বন্ধুদের কাছে শেয়ার করে দিন। সকলকে ধন্যবাদ।